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Gesund durch den Herbst

Gesund durch den Herbst - Vitabay Magazin

Wenn das Wetter umschwingt, die Sonnenstunden kürzer werden und die Temperaturen sinken, wissen wir alle: der Sommer ist vorbei und der Herbst steht vor der Tür. Für viele von uns bedeutet diese Zeit allerdings nicht nur gemütliche Stunden und Herbstspaziergänge, sondern hartnäckige Herbstgrippen oder der bekannte „Herbstblues“. Vitabay verrät Dir, wie Du mit einfachen Mitteln gesund durch den Herbst kommst und die schönen Stunden der goldenen Jahreszeit genießt!
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Die Avocado – wie gesund ist sie wirklich?

Avocado - Vitabay Magazin

Die Avocado Frucht – oh ja, es ist eine Frucht, und kein Gemüse – erfreut sich einer immer größer werdenden Beliebtheit. Ob als Guacamole, Brotaufstrich oder Shake, sie kommt vielfältig zum Einsatz, und das trotz ihres hohen Fettanteils. Da stellt sich doch die Frage, wieso dies der Fall ist?!

Im Vitabay Magazin erfahren Sie, warum die Avocado dennoch sehr gesund ist und was sie so besonders macht. Viel Spaß beim Lesen! Weiterlesen