Frühlingzeit heißt Spargelzeit! Die kurze Saison des beliebten Frühlingsgemüses geht von Mitte April bis Ende Juni. Also ist es höchste Zeit, jetzt in den Genuss zu kommen. Spargel wirkt nicht nur entwässernd, sondern versorgt den Körper mit Kalium und, Folsäure sowie Beta-Carotin. Weiterlesen
Low-Carb, High-Carb, Kohlsuppendiät, Trennkost oder das 5:2 Prinzip – beinahe täglich bereichern neue Trends den Diätmarkt. So unterschiedlich die Programme auch sind, haben sie alle ein Ziel: Schlank machen.
Warum also nicht mehrere Diäten gleichzeitig machen? Lies‘ im Vitabay Magazin, was bei der Kombination von Diäten zu beachten ist und wie Du währenddessen dennoch Muskeln aufbaust.
Vegane Ernährung muss Nährstoffe in genau der gleichen Menge enthalten wie bei jedem anderen Menschen auch – ganz egal, welche Kostform dieser Mensch bevorzugt. Veganismus macht dabei eine Ergänzung nötig – und zwar für jeden Menschen.
Im Vitabay Magazin erfahren Sie, worauf bei der veganen Ernährung zu achten ist und wie Sie die vegane Ernährung und den Nährstoffmangel ausgleichen können.
Der 06. März gilt als Tag der Tiefkühlkost. Diesen nimmt Vitabay sich zum Anlass, eine der beliebten Speisen aus dem Eisschrank mal etwas genauer unter die Lupe zu nehmen: das Tiefkühlgemüse. Gerade im Winter ist das nämlich eine echte Alternative zur frischen Option. Muss man sich bei frischem Gemüse auf saisonale Lebensmittel beschränken, bietet die tiefgekühlte Variante alles, was das Herz begehrt. Weiterlesen
