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Frühling

Lifestyle

Frühlingserwachen für den Körper

Frühling ©Shutterstock.com

Der Frühling ist endlich da! Die Blumen blühen, die Frühlingswärme bringt dich in positive Stimmung, die ersten Frühlingsgefühle tauchen auf und die Menschen sind glücklicher und zuversichtlicher als in den kalten Wintermonaten. Trotzdem hat der Mensch zum Teil Probleme, sich an die wärmere Jahreszeit zu gewöhnen. Frühjahrsmüdigkeit und Gefühlschaos sind die Folge. Das Vitabay Magazin bringt wieder Ordnung in deine Emotionen! Lies nach, woher die Müdigkeit kommt und was du dagegen tun kannst. Weiterlesen

Ernährung

Spargel – der gesunde Frühlingsgenuss

Weißer Spargel ist gesund und kalorienarm. © shutterstock.com

Frühlingzeit heißt Spargelzeit! Die kurze Saison des beliebten Frühlingsgemüses geht von Mitte April bis Ende Juni. Also ist es höchste Zeit, jetzt in den Genuss zu kommen. Spargel wirkt nicht nur entwässernd, sondern versorgt den Körper mit Kalium und, Folsäure sowie Beta-Carotin. Weiterlesen