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Säure-Basen-Haushalt

Gesund durch den Tag Lifestyle

DER PH-WERT DER HAUT

Seifen und Cremen kann der Haut doch nicht schaden – oder etwa doch? Der richtige pH-Wert ist die Basis für eine gesunde Haut, denn er dient als Schutzbarriere. Äußere und innere Faktoren können diesen Schutzmantel stören. Vitabay verrät Dir, was der pH-Wert der Haut ist und welche Faktoren ihn beeinflussen.

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Ernährung Gesund durch den Tag

Was ist basische Ernährung?

Basische Ernährung. © shutterstock.com

Eine ausgewogene Ernährung hat zum Ziel, den Säure-Basen-Haushalt im Körper in Balance zu halten. Wenn der Körper übersäuert ist, kann dies negative Konsequenzen auf die Gesundheit haben. Sodbrennen oder Schlafprobleme haben beispielsweise eine Übersäuerung als Ursache. Um einer Übersäuerung entgegen zu wirken oder diese präventiv zu vermeiden, hilft die basische Ernährung.

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