Gesund durch den Tag

Ernährung

Gesundheit

Hausmittel gegen Sonnenbrand. © shutterstock.com
Gesund durch den Tag

Wenn die Haut brennt – Hausmittel gegen Sonnenbrand

Ein gemütliches Sonnenbad kann schnell zur unangenehmen Angelegenheit werden, sobald sich ein Sonnenbrand bemerkbar macht. Eine schmerzliche Röte tritt dann anstelle einer sonnengebräunten Haut auf. Ob aufgrund von Vergessen der Sonnencreme, oder das Brutzeln in der Sonne in ein…

Frau mit Babybauch am Strand - Vitabay Magazin
Schwangerschaft

Tipps zum Reisen in der Schwangerschaft

Reisen während der Schwangerschaft – das verbinden die meisten nur mit Risiken. Doch der sogenannte Babymoon wird immer beliebter und so gibt es in Hotels bereits spezielle Angebote für Schwangere. Im Vitabay Magazin erfährst du, was es mit dem…

Vegane Grillrezepte. © shutterstock.com
Ernährung

Drei leckere vegane Grillrezepte

Die Sommerzeit gilt für Viele als die Grillzeit schlechthin. Die meisten Leute legen Wurst und Schnitzel auf das Rost, doch für immer mehr Menschen ist es wichtig, ein leckeres, aber veganes Grillvergnügen zu haben. Vitabay zeigt dir drei leckere…

Welche Nährstoffe benötigt der Körper - Vitabay Magazin
Ernährung

Welche Nährstoffe braucht der Körper?

Obst und Gemüse sind gesund und gehören auf jeden Speiseplan. Doch was bedeutet überhaupt gesunde Ernährung? Und was macht unsere Nahrung gesund, sodass unser Körper einwandfrei funktioniert? Das Vitabay Magazin hat für dich die wichtigsten Nährstoffgruppen in einem Überblick…

Gesund durch den Tag

Sport bei Hitze – wertvolle Tipps

Mit dem Sommer kommen Grillabende, die viele Bomben bereithalten. Wurst, Baguette mit einer dicken Schicht Kräuterbutter und danach noch das triefende Kotelette, sind schnell verzehrt. Als Absacker darf natürlich der süße Cocktail nicht fehlen. Nur blöd, wenn am nächsten…

Kalorienarme Cocktails - Vitabay Magazin
Ernährung Lifestyle

Rezepte für kalorienarme Cocktails

Alkohol, Saft, Sirup Sahne – Cocktails sind echte Kalorienbomben. Dennoch mögen wir die bunten Drinks gerade im Sommer gern und zu einer Grillparty oder einem Afterwork-Drink gehören sie einfach dazu. Im Vitabay-Magazin erfährst du, wie du kalorienarme Cocktails selber…

Aloe Vera. (c)shutterstock.com
Gesund durch den Tag

Aloe Vera – vielseitige Heilpflanze

Die Aloe Vera weist eine lange Tradition auf. Schon die alten Ägypter nutzten die Heilpflanze bereits vor über 5000 Jahren für medizinische Zwecke. Sie bezeichneten sie als Pflanze der Unsterblichkeit oder als Blut der Götter. Heutzutage ist sie beliebter…

Magnesiumstearat (c) shutterstock.com
Ernährung

Die Wahrheit über Magnesiumstearat

Magnesiumstearat, auch Magnesiumsalz der Speisefettsäuren genannt, ist ein viel in der Industrie verwendetes Fließmittel. Es steht häufig in der Kritik ungesund oder gar gefährlich zu sein. Die oftmals ambivalenten Informationen seitens der Hersteller sind für die Verbraucher zusätzlich verwirrend.…

Bild Frau mit Maßband - Vitabay Magazin
Ernährung

Kann man mehrere Diäten gleichzeitig machen?

Low-Carb, High-Carb, Kohlsuppendiät, Trennkost oder das 5:2 Prinzip – beinahe täglich bereichern neue Trends den Diätmarkt. So unterschiedlich die Programme auch sind, haben sie alle ein Ziel: Schlank machen. Warum also nicht mehrere Diäten gleichzeitig machen? Lies‘ im Vitabay Magazin,…