Gesund durch den Tag

Ernährung

Gesundheit

Rhabarber
Ernährung

Rhabarber ­– das Superfood des Frühlings

Wenn du dich zurzeit auf Märkten umschaust findest du ihn überall – Rhabarber. Seit Anfang April ist offiziell die Rhabarber-Saison. Bis zum Johannistag am 24. Juni wird er geerntet. In Hülle und Fülle kannst du die süß- saure Köstlichkeit…

Wetterfühligkeit ©Shutterstock.com
Gesund durch den Tag

Das Phänomen der Wetterfühligkeit

Wenn man sich heutzutage noch nach dem Wetterfrosch-Mythos richten würde, müsste man den Laubfrosch momentan dabei beobachten wie er unentschlossen die Leiter auf- und absteigt. Das Wetter schwankt hin und her – mal ist es heiß, dann ist es…

Kalorienarmes Schlemmen an Ostern ©Shutterstock.com
Ernährung

Kalorienarmes Schlemmen an Ostern – schmackhafte Osterrezepte

Dieses Wochenende ist es endlich soweit, wir dürfen wieder Ostereier suchen! Nach 40 langen Tagen Fastenzeit, in der wir entschlossen durchgehalten und auf Süßigkeiten, Kaffee, Fleisch, Alkohol und andere Laster verzichtet haben, ist das Schlemmen wieder erlaubt. Vielleicht möchtest…

Frühling ©Shutterstock.com
Lifestyle

Frühlingserwachen für den Körper

Der Frühling ist endlich da! Die Blumen blühen, die Frühlingswärme bringt dich in positive Stimmung, die ersten Frühlingsgefühle tauchen auf und die Menschen sind glücklicher und zuversichtlicher als in den kalten Wintermonaten. Trotzdem hat der Mensch zum Teil Probleme,…

Erkältung – Vitabay-Magazin©Shutterstock.com
Lifestyle

Schnupfnase – Hausmittel gegen Erkältung

Egal wohin du gehst, du begegnest ihnen gerade überall – bakterienschleudernde Zombies mit Erkältung. Wenn du sie nicht in der Schule, in der Uni oder bei der Arbeit antriffst, sind sie in der Bahn, im Bus oder beim Einkaufen.…

Lernen ©Shutterstock.com
Lifestyle

Mit dem Richtigen Lerntyp zum Erfolg

„Lernen ist wie Rudern gegen den Strom. Hört man damit auf, treibt man zurück“  Laozi erkannte im 6. Jahrhundert, dass man nie aufhören soll mit dem Lernen. Du kannst im Leben immer dazulernen, egal, wie alt du bist. Sei…

Veganes Valentinstag Menü @Shutterstock.com
Ernährung

Veganes Valentinstags-Verwöhnmenü

Valentinstag steht vor der Tür und das muss zelebriert werden! Über 75 Prozent der Deutschen beschenken ihre Liebsten mit Blumen. Überlege nicht länger und mache deinem Partner dieses Jahr auf eine andere Art und Weise eine Freude. Da Liebe…

Herpes dein treuer lästiger Begleiter
Gesundheit

Herpes – dein treuer Begleiter

Warst du schon einmal vom lästigen Herpes Virus betroffen? Damit stehst du nicht alleine da! Circa zwei Drittel der Menschen tragen das Virus in sich. Unerwünschte Bläschen an der Lippe sind oftmals die Folge. Im Volksmund bezeichnet man diese…

Ziele – Vitabay-Magazin
Lifestyle

Ziele erreichen – Jahresvorsätze über Bord werfen!

Jeder kennt es, das neue Jahr hat gerade erst begonnen und man hat sich vieles vorgenommen. Du möchtest im neuen Jahr endlich dein Wunschgewicht erreichen, mehr Zeit mit der Familie verbringen oder mehr Sport machen. Dennoch hapert es an…