Gesund durch den Tag

Ernährung

Gesundheit

Sonnenschutz ©Shutterstock.com
Lifestyle

Sonnenschutz- Kannst du deinen Sonnenschutz essen?

Der Sommer hat lange genug auf sich warten lassen – doch kommendes Wochenende steigen die Temperaturen! Immer mehr Menschen zieht es nach draußen. Die Zeit, deinen Körper auf den Sommer vorzubereiten, ist gekommen! Deine Haut wird beim Sonnenschutz meistens…

Rhabarber
Ernährung

Rhabarber ­– das Superfood des Frühlings

Wenn du dich zurzeit auf Märkten umschaust findest du ihn überall – Rhabarber. Seit Anfang April ist offiziell die Rhabarber-Saison. Bis zum Johannistag am 24. Juni wird er geerntet. In Hülle und Fülle kannst du die süß- saure Köstlichkeit…

Wetterfühligkeit ©Shutterstock.com
Gesund durch den Tag

Das Phänomen der Wetterfühligkeit

Wenn man sich heutzutage noch nach dem Wetterfrosch-Mythos richten würde, müsste man den Laubfrosch momentan dabei beobachten wie er unentschlossen die Leiter auf- und absteigt. Das Wetter schwankt hin und her – mal ist es heiß, dann ist es…

Kalorienarmes Schlemmen an Ostern ©Shutterstock.com
Ernährung

Kalorienarmes Schlemmen an Ostern – schmackhafte Osterrezepte

Dieses Wochenende ist es endlich soweit, wir dürfen wieder Ostereier suchen! Nach 40 langen Tagen Fastenzeit, in der wir entschlossen durchgehalten und auf Süßigkeiten, Kaffee, Fleisch, Alkohol und andere Laster verzichtet haben, ist das Schlemmen wieder erlaubt. Vielleicht möchtest…

Frühling ©Shutterstock.com
Lifestyle

Frühlingserwachen für den Körper

Der Frühling ist endlich da! Die Blumen blühen, die Frühlingswärme bringt dich in positive Stimmung, die ersten Frühlingsgefühle tauchen auf und die Menschen sind glücklicher und zuversichtlicher als in den kalten Wintermonaten. Trotzdem hat der Mensch zum Teil Probleme,…

Erkältung – Vitabay-Magazin©Shutterstock.com
Lifestyle

Schnupfnase – Hausmittel gegen Erkältung

Egal wohin du gehst, du begegnest ihnen gerade überall – bakterienschleudernde Zombies mit Erkältung. Wenn du sie nicht in der Schule, in der Uni oder bei der Arbeit antriffst, sind sie in der Bahn, im Bus oder beim Einkaufen.…