Gesund durch den Tag

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Gesundheit

Gesundheit Lifestyle

5 Gründe mit dem Joggen anzufangen

Lauftraining scheint denkbar einfach zu sein: Man schnappt sich ein Paar Turnschuhe und setzt einen Fuß vor den anderen, richtig? Jeder, der einmal versucht hat, die ersten fünf Minuten zu überstehen, weiß, dass es nicht ganz so einfach ist.…

Gesundheit Lifestyle

Ist Klimaschutz gut für Deine Gesundheit?

Der Klimawandel ist derzeit ein großes Thema. Umweltaktivisten wie Greta von Thunberg rufen zum sofortigen Handeln auf. Die drastischen Folgen des Klimawandels kannst Du bereits sehen. Die Gletscher schmelzen, der Meeresspiegel steigt und Wetterextreme nehmen zu. Häufig ist uns…

Lifestyle

Prokrastinierst Du noch oder arbeitest Du schon?

„Was ich heute kann besorgen, verschiebe ich auf morgen!“ Die Aufschieberitis, auch Prokrastination genannt, betrifft jeden. Gerne schiebt man Dinge auf. Bei der Prokrastination werden schwierige Aufgaben gemieden und es wird nach absichtlicher Ablenkung gesucht. Viele Prokrastinierer behaupten, dass…

Lifestyle

Brazilian Clay– neues aus der Beauty-Welt

Brazilian Clays zählen  dieses Jahr zu den heißesten Beauty-Trends. Die Nachfrage nach brasilianischer Tonerde steigt und angesichts der Vielzahl von positiven Eigenschaften ist dies auch kein Wunder! Häufig wird sie als Maske in der Kosmetikwelt verwendet, doch darüber hinaus…

Wie Du diesen Sommer weniger schwitzt – hilfreiche Hausmittel gegen Schweißausbrüche©Shutterstock.com
Lifestyle

Schwitzen im Sommer – Hausmittel gegen Schweißausbrüche

Nach ein paar trüben Wochen steigen die Temperaturen in Deutschland wieder an. Während sich einige über die vielen Sonnenstrahlen freuen, leiden andere unter den hohen Temperaturen. Unangenehme Schweißausbrüche sind die Folge. Doch es gibt natürliche Mittel, die gegen starkes…

Sonnenschutz ©Shutterstock.com
Lifestyle

Sonnenschutz- Kannst du deinen Sonnenschutz essen?

Der Sommer hat lange genug auf sich warten lassen – doch kommendes Wochenende steigen die Temperaturen! Immer mehr Menschen zieht es nach draußen. Die Zeit, deinen Körper auf den Sommer vorzubereiten, ist gekommen! Deine Haut wird beim Sonnenschutz meistens…